紧急避孕与性健康指南

如果你们在亲密过程中没有使用安全套，无论是出于一时冲动还是其他原因，都可能带来意外风险和焦虑。这篇文章将解答你此刻最关心的问题，并提供实用建议。

一、72小时内必须做的紧急措施

1.紧急避孕药：无保护性行为后72小时内服用，成功率可达85%。药店可购买非处方药（如左炔诺孕酮片），但副作用可能引起短暂月经紊乱。

2.HIV阻断药：若怀疑伴侣健康状态，24小时内就医获取暴露后预防药物（PEP）。

二、两周后要关注的健康信号

三、长期风险自查清单

| 风险类型 | 应对方式 | 时间节点 |

|-|-|-|

| 意外妊娠 | 验孕→正规医院咨询 | 14天后 |

| HPV感染 | 接种疫苗+宫颈筛查 | 1个月后 |

| 艾滋病/梅毒 | 三甲医院做血液检测 | 高危行为6周后 |

四、如何避免再次发生这种情况

五、特别提醒

若对方拒绝使用保护措施，请警惕情感操控行为。真正尊重你的伴侣，不会用「不舒服」「不够爱」等理由让你承担健康风险。

下一步行动建议：

立即设置手机提醒——

① 明天早上9点购买紧急避孕药

② 14天后上午用晨尿验孕

③ 标记6周后的日历提醒做性病筛查